SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Dziura w podeszwie

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam Od pewnego czasu mam kłopot z butami... bardzo często gram w piłkę na asfalcie i zauważyłem, że po kilku grach w podeszwie lewego buta powstaje dziura. Szczególnie dziwię się tym bo jestem prawo nożny. Dziura powstaje w tym obrębie Moje pytanie brzmi jak można temu zapobiec i czym to może być spowodowane. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2008-03-11 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie czwórki!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po tych 14 chyba za szybko wróciłe do treningów. Teraz mam jeszcze gorszą sytuację, ale musze ćwiczyć, tak więc poradzcie jakies metody na przyspieszenie rekonwalescencji, stosuje maści i ketonal, bandaż niestety nie pomoże przy bieganiu bo to jest cholern ból. Kto miał taki uraz wie o czym pisze, macie jakies specjalne środki lecznicze? pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2005-04-29 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły trening ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze od 6 miesięcy , na poczatku ACT , potem splitem aż do teraz , ostatnio od jakis 2 tygodni ciężary które były dla mnie lekkie stawają się coraz cięższe . Poprostu dosyć często mam te "gorsze dni" niż wczesniej . Czym to może być spowodowane ?? Tym , że ćwicze splitem mimo iż nie mam odpowiedniego stażu czy tez może zbyt intensywnym planem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-08-30 17:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z uczuciem głodu i sytości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ( około 200/250g), do tego 400g ziemniaków i serek wiejski z warzywami ( około 200g) Po takim posiłku nie czuje ani głodu ani sytości po prostu jakby ktoś podstawił mi coś jeszcze mogłabym to zjeść, czym to jest spowodowane? Czy to problem z leptyna? Jak to naprawić? Dodam tez ze powoli wychodzę z wygłodzenia z 37kg zrobiło się już blisko 38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2023-02-26 00:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamierzam kupić coś na spalanie tłuszczu...wiem ,że najważniejsza jest dieta i aeroby, ale mam pytanie - co jest bardziej skuteczne w działaniu(spalanie tłuszczu) thermal pro(efedryna) czy clelenbuterol???? po czym są lepsze efekty???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2007-02-06 05:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12-15 powtórzeń 9a) Uginanie nadgarstków z obciążeniem (m. przedramion) I mam dwa pytania. 1.Czy da sie zastąpić trening 4a czymś innym ? Nie mam drążka. 2.Czy te pokazy wykonywania ćwiczenia są dobre ? 1 http://zapodaj.net/9a49ef2cc8216.jpg.html 2 http://www.youtube.com/watch?v=mbyTbDJBsR8 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-06-22 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tętno

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tętna + Tętno spoczynkowe -> 0,7 * 120 + 80 = 84 + 80 = 160 Wyszło mi koło 160-163 uderzeń na minutę. Które jest prawdziwe i wiarygodne? Na bieganiu mam koło 150-160 i nie potrafie tego zmniejszyć, a na rowerze mam koło 120-140 uderzeń. Bardzo proszę o pomoc, gdyż nie wiem czym się sugerować żeby mój trening spalający był najbardziej efektywny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2013-07-23 11:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dłurzsze ? i czy jak sie ogole raz to będe musiał ciągle ?? 2.Golić sobie męski interes czy nie ?? :D, i czy też jak przestsne to zarost będzie dłurzszy. 3.JAk już golić, to czym ?? zwykłą maszynką :) ? czy taką elektryczna ?? a moze taką jak ma fryzjerka ?? :D 4.Jakie preparaty po goleniu urzywac ??, zwłąszcza na "interes", i czy warto golic sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2005-07-11 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i po co wystartować w zawodach?

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] zawodach dowolnej rangi,by poczuć o co w tym chodzi naprawdę i przekonać się-na co nas naprawdę stać w ogniu walki. Nie ma tu żadnego parcia na super miejsce ale oczywiście czym lepsze tym lepiej,bo to w końcu sport . Terminy pierwszego startu są konkretne i dość szybko a ranga zawodów dowolna W ankiecie będzie ten trend określony jako : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2016-06-22 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect i red bull

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem właśnie w okresie dorastania mam 15lat i ważę 58kg Niedługo gram kilka ważnych meczy i na przynajmniej jeden chciałbym spróbować tej metody ile mógłbym zażyć tych tabletek i z czym to łączyć ? (tabletki+red bull+green up"herbapol")już kilka razy przed meczem brałem te mini energy shot brałem po 6 .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2010-08-20 00:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławeczki regulowanej. Rama wykonana z profilów 60x40x3mm. Deska o grubości18mm oraz twarda pianka, wtórnie spieniona o grubości 40mm. Cóż napisać, jeżeli ktoś ćwiczy to wie czym taki sprzęt różni się od marek budżetowych. /SFD/2020/11/11/467c64046c2c4a9a997a72cad48a3fc5.jpg /SFD/2020/11/11/907fe68a0bc94e9dbe56019370717df6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2020-11-11 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwiec-->> plaski brzuszek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na pocztku po 5 mni zdychałam:P pod koniec kwietnia mam nadzieje ze jakies 30 mni będe mogła pobiec.prowadze aktywny tryb zycia 3x w tyg wf jakis spacerek zawsze no i to o czym wspomniałam juz.dietke mam ale taka 1500 kcal slodycze bardzo rzadko białe pieczywo masło zbędne tłyszcze weliminowałam no i jak myslicie czy pod koniec czerwca moj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2005-04-22 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bluza puma heroes

    Temat
    Targowisko

    Witam . Mam na sprzedaż bluzę puma heroes kupiona około miesiąca temu noszona 2-3 razy niestety okazała się za mała nie ma żadnych śladów użytkowania jedyne czym różni się od nowości to brak papierowych metek rozmiar L zachęcam do kupna poniżej kilka fotek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c8ed68f604c4e659df99daad49d0e1c.JPG [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2013-10-16 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moim przypadq no więc opisze wam moj planik tygodniowy poniedziałek : siłka ~2h + na koniec 30min jazdy na rowerku stacjonarnym wtorek : bieganie 45min (tętno 180-210) po czym wracam marszem do domu ~20min środa : tak samo jak w poniedziałek czwartek : tak samo jak we wtorek piątek : tak samo jak w poniedziałek sobota : tak samo jak wtorek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2005-05-20 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z pamięcią..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od jakiegoś czasu dolega mi to co w temacie. Tylko w takiej intensywnosci ze nie pamietam o czym rozmawiam z innymi , nie pamietam co do mnie dziewczyna mówiła, ktoś każe mi coś w pracy przynieść odejde 10m i juz nie pamiętam, albo przekręcam i przynosze nie te ilosci lub calkiem nie tą rzecz. Skupić się kompletnie nie moge.. Łapie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-03-05 14:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks SW?

    Temat
    Doping

    Witam mam 18lat trenuje tylko SW 5razy w tygodniu.Mam zamiar troche wziasc sie za doping,tylko narazie nie wiem co z czyms sie je.Dodam ze chodzilem na silke 1,5roku po czym mialem przerwe pół rocznom.Wiecie jak to w sporcie jest jak jest waga superciezka to chce sie miec tą siłe...zeby nokautowac .Siano mam o to nie ma najmniejszego problemu.Na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2007-02-14 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędrujące jądro

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] normalne, a ja o tym nie wiem... Proszę o wyrozumiałość i mam nadzieję, że się nie kompromituję. Prosiłbym o udzielenie odpowiedzi na pytanie czy to jest normalne, jeśli nie to czym to jest spowodowane i czy się tym przejmować, czy biec z miejsca do urologa czy innego specjalisty. Z góry dzięki za odpowiedź. PS. Mam nadzieję, że to dobry dział.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2009-01-02 20:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje z fryzurą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi te wlosy nie zachodzily za ucho tak bez sensu jak nie są nażelowane. wybieram sie do fryzjera zeby tylko z boku maszynką przejechac i nie wiem czy jest szansa zeby mi zrobila z tylu tak, by ich nie skrócić za bardzo a zeby mi tak nie wchodzily za ucho. nie wiem czy wiecie o czym mowie;p Zmieniony przez - just_man w dniu 2007-07-10 12:47:30

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2007-07-09 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 210mg Magnez, B6, Wit. C, Omega 3 - dawki wg. Opakowania Zastanawiam się czy nie wrzucić hepatilu między metą a winem, co o tym sądzicie? I co proponujecie na wzmocnienie, cykl jest zimą a nie chciałbym złapać jakiegoś chorubska itp. Proszę was o wszelkie wskazówki co jeszcze mógłbym dokupić, o czym zapomniałem, i co mogę zmienić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-10-22 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ACT (ogólna poprawa sylwetki + redukcja). Ćwiczę 3 razy w tygodniu 9pn, śr, pt) plus wtorek i czwartek basen (aeroby) 1. Unoszenie kolan do klatki - brzuch 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie - czworogłowe ud 3. Uginanie nóg na maszynie w leżeniu - dwugłowe ud 4. Wyciskanie sztangielek na ławce prostej (lepiej sztangą czy hantlami)? - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-01-08 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)